L-Glutamine - 250 g

Glutamina este un aminoacid ce se gaseste in organism, fiind stocat in principal in muschi dar si in creier, plamani, sange si ficat. Antrenamentele pot epuiza rezervele de glutamina din organism foarte rapid, suplimentul avand rolul de a asigura acest plus de aminoacizi atletilor. Exista situatii, de exemplu perioadele de stres sau antrenamentele intense in care organismul nu poate face fata doar prin sinteza proprie.

L-Glutamina nu ajuta doar la sustinerea sintezei proteice ci sustine si sanatatea intestinala.

Glutamina este recomandata in primul rand sportivilor care isi supun periodic corpul unor antrenamente fizice intense, de durata si care isi doresc sa obtina un echilibru de aminoacizi.

Beneficii:

- previne catabolismul

- sustine sinteza proteica

- ajuta la refacere

Mod de administrare:

Se amesteca 5g de glutamina in apa/suc de fructe si se administreaza de 1-3 ori pe zi. Pentru rezultate mai bune insa, se recomanda consumarea unei portii de glutamina la micul dejun, 1 la pranz si 1 cu o ora inainte de somn.